Đau nhức đầu gối là bệnh gì?

đau nhức đầu gối là bệnh gì-b

Khi cảm thấy đau nhức đầu gối là bệnh gì? Đây là thắc mắc rất phổ biến, đặc biệt là khi chúng ta bước sang tuổi trung niên và về già. Khớp gối có vai trò rất quan trọng. Và càng quan trọng hơn khi đau nhức ở vùng đầu gối có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Đau nhức đầu gối là bệnh gì?

Đau nhức đầu gối có rất nhiều biểu hiện cũng như mức độ đau, tần xuất đau của mỗi người là khác nhau. Có những người chỉ đau nhức nhẹ, có người thì đau thấu tận xương tủy, đau từng cơn, đau dai dẳng lâu ngày không khỏi… Tùy vào mỗi triệu chứng mà bác sĩ có thể chẩn đoán ra những căn bệnh khác nhau. Ví dụ như nếu bạn cảm thấy đau nhói ở đầu gối và cơn đau giảm đi khi được nghỉ ngơi. Thì rất có thể, phần khớp gối đã xảy ra hiện tượng thoái hóa.

Ngoài ra, cũng có nhiều nguyên nhân khác dẫn tới bệnh đau nhức khớp gối như: Viêm khớp dạng thấp, thấp khớp… Hoặc những nguyên nhân không bắt nguồn từ bệnh lý như: vận động đầu gối quá sức, dãn dây chằng đầu gối, chấn thương đầu gối… Để phát hiện chính xác tình trạng đau đầu gối là do bệnh gì, bạn phải thực hiện các xét nghiệm cần thiết để y bác sĩ có thể chẩn đoán đúng bệnh và điều trị kịp thời.

Trước khi chẩn đoán đau nhức đầu gối là bệnh gì thì phải làm sao để giảm đau?

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc di chuyển, không thể đi khám bệnh ngay. Hoặc những cơn đau nhẹ không quá cản trở, banghemassagetoanthan khuyên bạn nên áp dụng một số cách dưới đây để giảm bớt cơn đau:

  • Nghỉ ngơi và hạn chế vận động để đầu gối không tiếp tục bị tổn thương nghiêm trọng hơn.
  • Sử dụng túi chườm nóng/lạnh, chườm ngải cứu rang muối để giảm đau.
  • Dùng miếng dán giảm đau hoặc thuốc bôi. Đồng thời, xoa bóp nhẹ nhàng giúp khớp gối thư giãn và bớt nhức mỏi.
  • Uống thuốc giảm đau, thuốc bổ khớp…
  • Bấm huyệt, châm cứu vùng gối nếu biết cách thay vì dùng thuốc sẽ giảm đau nhanh và trị liệu dễ dàng.

đau nhức đầu gối là bệnh gì-c

Ngoài ra, chúng ta cũng nên học cách phòng tránh hiện tượng đau nhức đầu gối bằng cách bổ sung đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ xương khớp. Cụ thể là các vitamin A,D,E,B,C cùng Omega-3, canxi, kali, magie, kẽm… Các chất này nên được bổ sung dựa trên chế độ dinh dưỡng gồm nhiều rau xanh, hoa quả, cá, tôm, trứng, ngũ cốc… Hoặc sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ.

>>> Bị gãy xương nên ăn trái cây gì?

Bên cạnh điều chỉnh chế độ ăn, chúng ta cũng nên thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng cho khớp. Các bài tập như Yoga, chạy bộ, đi bộ, Thái cực quyền… sẽ giúp cho hệ xương khớp luôn linh hoạt và dẻo dai. Khi đó, bạn có thể thỏa sức làm mọi điều mình muốn mà không mất thời gian để nghĩ xem đau nhức đầu gối là bệnh gì?

Trích từ: haloshopping.com 

Bài viết liên quan:

Mua máy xay đậu nành chính hãng giá rẻ

Mua máy xay đậu nành loại nào tốt?

Mua máy xay đậu nành loại nào tốt? Là câu...

Máy massage chân loại nào tốt cho giấc ngủ?

Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc là những...

thuong-hieu-may-xay-sinh-to-cong-suat-lon-uy-tin-hien-nay

Thương hiệu máy xay sinh tố công suất lớn uy tín hiện nay

Máy xay sinh tố công suất lớn hiện nay đã...